Alle Kurse auf einen Blick

 

 

 

HathaYOGA am Morgen      Dienstags         9.00-10.30 Uhr   
Beginne den Morgen mit Pranayama, Asanas und Yoga-Nidra und erfahre dabei Gelassenheit, die dich durch den ganzen Tag trägt!

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich.

  

HathaYOGA am Abend        Dienstags       19.00-20.30 Uhr   

                                            Mittwochs       19.00-20.30 Uhr

Stärke Körper und Geist mit Yogahaltungen, besinne und reinige dich mit Atemübungen und komme in der Endentspannung ganz bei dir an.

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich.

  

YOGA sanft         in Vorbereitung     Mittwochs 10.00-11.30 Uhr

Yoga mit sanften Übungen - für Ältere, für Menschen mit Einschränkungen oder für diejenigen, die den Fokus auf Entspannung und Meditation legen.

Ein Kurs für Männer und Frauen, Anfänger und Fortgeschrittene. Einstieg jederzeit möglich.

 

KinderYOGA                          Mittwochs       18.00-18.45 Uhr

Im Yoga erfahren Kinder auf spielerische Weise Freude an Bewegung - ohne Wettkampf und Leistungsdruck. Sie schulen Wahrnehmung und Motorik und finden zurück zu ihrem inneren Gleichgewicht.

Eine Kursreihe für Kinder von 6-10 Jahren.

Start der nächsten Kursreihe: auf Anfrage

 

FamilienYOGA                        auf Anfrage

Ein Kurs für Mutter und Kind, Opa und Enkel, die ganze Familie, kurz für jeden, der Spaß an einer Yogastunde für Groß und Klein hat. Wir genießen die gemeinsame Zeit und erleben zusammen die heilsame Wirkung des Yoga.

Ein Kurs für Anfänger und Fortgeschrittene. 6 Kurseineiten.

 

 

 

Progressive Muskelentspannung nach Jacobson 

8 x Montags 19.00-20.00 Uhr
Erlerne in freundlicher und gelassener Atmosphäre die Methode der Progressiven Muskelentspannung. Nach dem Kurs bist du in der Lage, jederzeit wohltuende Entspannung selber herzustellen.

Ein Kurs für Erwachsene ohne Vorkenntnisse. 8 Kurseinheiten.

Start der nächsten Kursreihe: auf Anfrage



 

Progressive Muskelentspannung für Kinder

8 x Montags 17.30-18.30 Uhr

Die Progressive Muskelentspannung bietet Kindern eine hervorragende Hilfe bei Konzentrations- und Einschlafschwierigkeiten, "ADSH", Ängsten. Auf spielerische Weise lernen sie die grundlegenden Elemente kennen und sind danach in der Lage, das Erlernte alleine anzuwenden. 

Ein Kurs für Kinder ab 7 Jahren. 8 Kurseinheiten.

Start der nächsten Kursreihe: auf Anfrage

 

 

 

yogatempel * Koni Rutkowski * Tannenweg 12 b * 50374 Erftstadt Liblar

 

Hatha Yoga * Kinder Yoga *  Progressive Muskelentspannung

 

Aktuelles

 

 

 

yogatempel bei dawanda

 

Schöne Unikate für Yoga, dein Zuhause und für dich findest du unter

 

http://de.dawanda.com/shop/koni-yogatempel



***********************

 

AKTUELL FREIE PLÄTZE:

 

Yoga Dienstag Morgen:  -

Yoga Dienstag Abend:    1

Yoga Mittwoch Abend:   1

 

Bei Interesse an einem der freien Plätze melde dich bitte bald telefonisch oder per Mail für eine kostenlose Probestunde an! Erfahrungsgemäß sind die freien Plätze schnell wieder besetzt.

 

***********************

Kontakt

 

Du erreichst yogatempel telefonisch unter

 

02235 413434

 

Für eine E-Mail an yogatempel nutze einfach das

 

Kontaktformular